fbpx

Групова почивка в Триград

Триград
Къде да отседнем в западните Родопи?
05.11.2020
Невероятната природа в Триград
Ползите от чистия въздух на Родопите
05.11.2020

Групова почивка в Триград

Групова почивка в Триград

Групова почивка близо до Девин, Триградско ждрело и Ягодинска пещера – село Триград

Къде можете да си направите групова почивка в Триград, в много добри условия и на добри цени? Отговора на този въпрос се крие в тази статия 🙂

Най-доброто и приветливо място за млади хора двойки или групи компании е къща за гости в Триград.

Групова почивка в Триград
Групова почивка в Триград

Какво ви предлага Къща за гости Кристал – Триград?


В къща за гости Кристал могат да нощуват до 10 човека, разположени в две двойни и две тройни уютни и чисти стаи с перфектен изглед към Родопите. Сред удобствата, които можете да използвате в къщата, са и:

  • телевизор с цифрова телевизия
  • голяма трапезария с камина
  • огромна библиотека с книги
  • безплатен безжичен интернет
  • просторна градина с барбекю
  • домашни еко продукти
  • разглеждане на забележителностите в Триград

Къща за гости Кристал – Триград предлага на всеки свой посетител да опита чудни еко продукти, приготвени от собствено стопанство – мурсалски чай, еко мед, еко домашно сладко и еко доматен сок.

Изживейте мечтаната закуска сред родопската зеленина сред нашия просторен двор с голямо барбекю, изключително подходящо за настъпващото лято.

Мечтаната закуска сред родопската зеленина
Мечтаната закуска сред родопската зеленина

Групова почивка в Триград

Въпреки това балансираното хранене, редовните упражнения във фитнеса и отказването от лоши навици няма да дадат желания ефект, ако тялото получи недостатъчно количество кислород.

Защо чистият въздух на Родопите е полезен, къде да го намерим и как да го дишаме правилно?

Нека да разберем.

Със сигурност сте забелязали как, излизайки от задушна стая на улицата, ставате като различен човек. Подобрява се здравословното състояние, връща се остротата на ума и доброто настроение и се усеща прилив на сили.

Ясно е защо това се случва: в крайна сметка свежият въздух е необходим за мозъка и всяка клетка на тялото. Какви други предимства има чистият въздух? Нека разгледаме няколко точки:

Подобрено е храносмилането.

Това предимство помага много, ако искате да влезете във форма и да отслабнете, разбира се, при условие, че сте активни на чист въздух: ходене, джогинг или упражнения.
Ако установите, че чаша кафе вече не помага за ободряване, не се изненадвайте.

Може би провокира. Когато дадете на мозъка си повече чист въздух, тялото ви може да функционира по-ефективно. Тогава ще мислите ясно и ще действате със светкавична скорост.


Ако имате проблеми с кръвното налягане, чистият въздух е от съществено значение. Много лекари съветват небързаните разходки за нормализиране на кръвното налягане – особено за пациенти с хипертония.


Имунната система е подсилена след разходка в планината

За да предпазят организма от патогенни бактерии и вируси, левкоцитите изискват определено количество кислород, който може да се намери на чист въздух. Ето защо много любители на дългите разходки, като правило, са по-малко склонни да настинат.


Чистият въздух е полезен за здравето и укрепването на целия организъм като цяло: подобрява функционирането на кръвоносните съдове, белите дробове, сърцето и други органи.


Става ясно, че въздействието на чистия въздух върху здравето е безценно – както за възрастни, така и за деца. Раздразнителност, преумора, липса на инициатива, мързел, нервни сривове – всичко това изчезва, когато вдишваме „правилния“ въздух. Затова се опитайте да се насладите на времето, прекарано в ходене, и да извлечете максимума от него.

Повече време сред природата на Триград

Това може да бъде трудно, защото понякога чувстваме, че не трябва да се разсейваме от важната работа по крайбрежната алея. Но е много важно да правите поне петминутни почивки от работа и да „проветрявате“. Това ще ви помогне да възвърнете предишната концентрация на внимание и ще ви позволи да работите много по-ефективно.

Прекарваме по-голямата част от деня на закрито. Мнозина се оказват на улицата само за 5 минути – когато напуснат къщата и се качат в колата.

Но ползите от ходенето на чист въздух са изключително значителни:

  • Първо, както казахме по-горе, кислородът има положителен ефект върху нашето здраве и настроение.
  • На второ място, такава нежна физическа активност, като обикновено ходене, няма да отнеме много енергия, но ефектът все пак ще бъде забележим.
  • И накрая, всяка разходка носи нови емоции! Можете да се скитате по невероятни места от родния си град, които никога досега не сте виждали, да мислите за планове за бъдещето или да се срещате с интересни хора.
  • Ето защо редовните разходки на открито са от полза. Само те често се ограничават до пазаруване на хранителни стоки веднъж месечно. Междувременно учени и лекари казват, че всеки ден човек трябва да върви със средно темпо от поне пет километра.

Какво да направите, ако не можете да намерите време за пълноценна разходка в работен ден поради натоварен график?

Първо, трябва да се опитате да вървите пеша до работа – или поне да извървите част от пътя, ако работата е от другата страна на града. Също така трябва да прекарвате активно обедните си почивки, като се разхождате в близката горичка и се любувате на природата.

Можете да „спечелите“ през уикенда: поканете приятели или семейство на разходка, излезте извън града или в провинцията. Пътуванията са добър начин да получите не само необходимата доза кислород, но и много нови впечатления.

Изобщо не е необходимо да харчите прекомерни пари за луксозни курорти – достатъчно е да отидете в съседния град, за да промените обстановката. Или най-добре заповядайте при нас в Западните Родопи в къща за гости в Триград!

Ако обичате животните, тогава си вземете за разходка!

Сред „любителите на кучетата“ често има много годни и здрави хора: в края на краищата те много ходят и играят със своите четириноги другари, като по този начин показват физическа активност.

Ако водите заседнал начин на живот и не сте свикнали с физическа активност, не се стремете да обикаляте целия град за един ден. Започнете с кратки разходки от 15 минути, като постепенно увеличавате времето. Тогава разходката ще донесе не само ползи, но и удоволствие!

Използвайте крачкомер, за да намерите товара, от който се нуждаете. Можете да си купите „интелигентна“ гривна, която отчита вашата физическа активност, или да изтеглите специално приложение за вашия смартфон.